继续跳绳减肥

今儿跳的第几天了？我自己也没数，除了特殊时期外，其他日子每天都在跳。

昨天跳了半小时4800个，边看电视剧边跳绳，不会感觉无聊。

体重虽然只减了一点，可我自己总觉得腰上的肉少了，哈哈，应该是肉紧致些的原因。同事看到也说我瘦了，开心！

坚持一种运动，改善体质的同时还是减重、体型变好，何乐而不为呢！