需要批评时换做肯定

批评戒远：如果批评让自己和孩子的心越推越远，那批评就是起反作用，批评好比吃药，药不能当饭吃

肯定如同吃饭，任何时间、任何地点、任何事件都可以肯定

341肯定法：3是指三个任何：任何时间、任何地点、任何事件都可以肯定

4是指四个方面：情绪、动机、做得好的地方、可改善的地方这四个方面都可以肯定

情绪是通向内心的门，注意：要按情绪、动机、做得好的地方、可改善的地方四个方面的先后顺序，依次进行肯定

1是指判断肯定是否有效的唯一标准，是孩子的正向感觉是否得到保持或增加

必要批评时，要注意批评的前提：先让孩子感受到我们的爱，才能批评

爱，然后能严

案例：一个孩子考了20分，341肯定法用起来

①肯定情绪

你考了20分我看到你很难过，我上学时也考这样差过，当时我也特别难过。

②肯定动机

这么在乎，说明你是想考好的（可以拍拍肩膀、抱一抱。）

③肯定做的好的地方

你看看这里，这道题这么难，你做对了，怎么做到的呀？你很用心做的吧？是不是学这一部分时上课专心听啦？这一部分知识课下背得也很好吧？说明你的理解能力很强呀！

④肯定可以改善的地方

你看这里，如果能……就更好了。

案例：我被老师因为孩子写字太差而谈话。341肯定法用起来。

我被老师谈话这件事，先体会了自己，有不舒服的情绪，感受自己被否定。有了觉察，我想：其实自己感受到的不是老师的动机，是原始家庭带给我的被否定的模式启动了。先平衡我自己的情绪。然后想想怎样能给孩子正向感觉。用341肯定法。

①肯定情绪

乖，我看到你的作业被老师画了大大的圈，你是不是因此不开心？妈妈小时候被老师指出毛病时也是难过的。抱抱孩子的肩。

②肯定动机

你也是想被老师表扬的吧？嗯。

③肯定做的好的地方

老师可能改作业太多，没留意到，我看这一笔写得就挺直，也有力，写这一笔的时候你是怎么做到的？很用心吧？

④肯定可以改善的地方

另外这一笔我看也特别有力，若后面稍向下一点点就也特别直。你想不想再写一次试试？