幸福的人生是一切都很美好吗

——魏君学习非暴力沟通心得

如果你认为“幸福人生是一切都很美好”，那你就生活在不幸之中——地狱。

之所以这样说，是因为人生没有什么好与不好，只有自己认为的好与不好。一旦我们开启了评判的思维，我们就忙着从旁边监督，而不是在过自己真正的人生。如果自己再相信不好就是哪里出了问题，需要想尽办法去解决，我们就进入了“穷思竭虑和努力奋斗”的模式，结果像是挖了个洞并跳了进去，然后开始挣扎爬出来。

如果能建立起非暴力沟通的思维模式，事情就简单了。幸与不幸是身体能觉察到的状态，它说明我们鲜活，它也只表明我们有需求得到满足或没有得到满足。得到满足的，去庆祝；没有得到满足的，去哀悼，然后找到满足需求的方法，去采取行动满足之。这样我们就真正在过自己的生活，这样我们也就如同活在天堂。