皮肤干到扑街，看来你是没做好这四步|动机皮肤保湿大法

前几天全国各地区都处于降温地，想必很多人已被被窝绑架。身体被被窝绑架的同时脸部也干到扑街。保湿是冬季的一大需求，连天然有着高超的保湿能力的油皮也逃不过“干”的厄运。

干皮用厚重点的霜、油皮用轻薄点的乳液这些原则和时间算是比较简单，最为愁人的是又油又干的肤质，保湿、保湿不是简单地往脸上糊一堆号称天下无敌保湿的产品，而是要从肤质、使用方式等入手。

改善皮肤干的状态需做好以下四步：

1.温和清洁

2.分肤质选择产品，乘着脸上肌肤还有水的间隙抹上保湿产品。（不要天天敷面膜）

3.适当去角质

4.防晒

以上要点容我一一道来。

一 温和清洁

如果夏天你对皮肤粗鲁一点，用碱性清洁产品天天洗脸以及隔三差五地用搓脸巾搓脸等对皮肤一万点伤害的行为对待咱的脸，皮肤可能都不会立马对你翻脸，其实在夏季无论是油皮、干皮，皮脂腺相对冬天分泌还是活跃，皮脂腺分泌的油脂可以在皮肤表面形成一层油脂膜保护我们的皮肤。

冬天，不要说用碱性产品洗脸了，就连用清水清洁脸部时，紧绷感都会特别明显。这主要受天气影响，皮脂腺相对怠工，所以部分大油田冬季痘痘也不长了，生活欣欣向荣。但皮脂腺不怎么干活的同时我们脸上那层特别珍贵的天然油脂层就会比较脆弱，雪一下风一刮就对脸部形成了刺激，有些人会感觉又干又痒的。

为什么要温和清洁？还是保护我们那层皮脂膜。前面提到了我们皮肤下面的皮脂腺在冬天也是要部分冬眠的，本身就少就珍贵的皮脂膜，我们再暴力洗掉，皮肤不干也是奇迹。

该如何温和清洁？洗脸涉及两个工具，一个是清洁产品，一个是清洁道具。在温和清洁的字典里以非经常性皂基、非物理摩擦为主的清洁就是温和清洁。

举个栗子，隔壁老王用香皂一天洗两次脸，还喜欢用毛巾使劲搓，老王的女朋友每天用超市的一个开架偏门的牌子一天早中晚洗三次脸，查询这个这个产品是以棕榈酸、氢氧化钠成分为主，对了，她也喜欢搓脸运动，还特意在某宝买了个搓脸巾。隔天用次深层清洁面膜，注意是自调拉撕型的面膜。

老王女朋友很纳闷，明明自己是大油皮，现在是又油又干。解决方式是果断戒掉原来洗脸的坏方式——从产品到工具。不用毛巾不用搓脸巾，不用随便的洗面奶，用化妆棉或者洗脸巾和氨基酸洗面奶洗脸。（注意老王以及老王女朋友的清洁方式都是错误的。）

二 分肤质选择产品

即便是不考虑冬季干燥的情况也是需要分肤质选择护肤产品，冬季选保湿产品更是不容忽视的细节，“工欲善其事必先利其器，必先利其器”在护肤上更是如此。

在此也普及一下保湿进阶成分，从最基础的甘油，透明质酸，PC，那以及乳酸，到锁水能力较强的矿物油，凡士林等，头牌保湿成分是羊毛脂。

以下是各类肤质可选择的产品：

干皮：干皮很好理解，油皮能用的咱也可以用，在这个基础上加更保湿的产品。（敏感肌选修复皮肤屏障的产品，后文有提到

凡士林：基础保湿后再加脸部涂一层凡士林，凡士林的隔绝作用特别强，它能减少皮肤的水，可以向空气中蒸发。产品越透明，说明它的纯度越高。（注凡士林记既可是成分也可是产品。）

例如：目前我晚上清洁完涂科颜氏保湿霜后涂上一层凡士林第二天水嫩水嫩的，前提是不熬夜。凡士林这东西太油腻了，所以只在晚上用。（不建议买香喷喷的凡士林哈，无色透明无香味是首选）

羊毛脂、椰子油、橄榄油：这是天然派的选择，前面也提到过羊毛脂是保湿成分中的头牌成分，油皮可能要悠着点用。

油皮：MUJI清爽型保湿乳、芳珂保湿乳液、黛珂牛油果乳液等。

又油又干皮：皮肤又油又干得分两种情况，第一种是局部油局部干，这是混合型皮肤，此类皮肤分区护理，干性部位采用干性皮肤的护理方式，油性部分采用油性皮肤的护理方式。

还有一种情况是全面部油，但又觉得干这种皮肤就是你们喜欢说的内油外干，或者外油内干。这种肤质说明了皮肤屏障功能已经受损，其主要原因是过度的清洁，像前面提到的隔壁老王的女朋友皮肤就是这种状况。

全面部又油又干的皮肤从改变清洁皮肤的方式以及护理方式，在保湿产品上可选择修复皮肤屏障类的霜或者乳：CeraVe面部夜间补水保湿乳液、施泰福霏丝佳修润密集滋养霜、珂润面霜、HABA鲨烷精纯美容油、鸸鹋油等。（参考文章：《五大套路对付敏感肌，不行咱就换｜科学护肤所》）

第二小部分涉及到一个什么时候用的问题，建议是在洗完脸后面部还留有一些水分的时候，立马涂上保湿产品。在总结信用术语当中，也提到过不要天天敷面膜，因为皮肤干，很多人的第一反应是，嗯，回家我要敷个面膜，嗯，周末我要敷个面膜。频繁的敷面膜会增加皮肤的一个过度饱和更加容易损伤皮肤屏障。

三 适当地去角质

在去角质这个问题上，冬天还得背一个锅，因为冬天温度低我们皮肤表面的代谢活动也减慢了。皮肤表面的角质细胞代谢缓慢，当角质细胞堆积到一定程度时他就阻碍了皮肤吸收产品的功能。

干皮、美白淡斑、干皮脱屑：水溶性的果酸是首选，果酸可以刺激我们皮肤表皮细胞生成保湿因子，去角质的同时也保湿。例如：修丽可果酸焕活复颜精华液（果酸4%左右）、宝拉珍选焕彩果酸柔肤精华乳（5%果酸）。

油性皮肤、痘痘肌、祛黑头：脂溶性的水杨酸是首选，如：宝拉珍选2%水杨酸精华、EAU Precieuse水杨酸爽肤水等。

这里涉及到敏感肌的选择，干皮从浓度5%到10%浓度果酸选择。油皮从0.5%到2%的水杨酸选择。

四 防晒

很多老读者看到这个词想必胃里的食物已在翻滚了，体谅下新看到或者未引起重视的读者。冬天很多人把注意力放在保湿上，从而忽略了防晒的重要性，甚至会觉得冬天根本没有防晒的必要。

是这样吗？不要忘了太阳一年365/366天中每一个24小时都在工作，虽冬季太阳离南回归线近但紫外线依旧少不了哪里去，最为注意的是冬天有雪时，经过雪的折射，被我们吸收紫外线的量更多了。

时刻防晒，包括冬天。

你们冬季是如何保湿的呢？留言告诉我呗。