过好每一天，就是过好我们一生1

【写作记录1521篇】

看着班班在群里分享【张德芬老师的视频】

回看自己的故事，最早认识张德芬老师在2018年，看着自己做的记录，历历在目，看到自己的成长。

坚持很累，可当看到自己在不断进步时，就会觉得很酷。

从知道“不评判”的道理；到把每一次向外的评判，都转化为向内去看见自己；再到逐渐做到“不评判”；再到因为做到了“不评判”而得到了更多的意识维度，产生了更丰富、更深刻的生命体验。

这才知道，当初那个只是知道“不评判”这个概念的自己，是多么的浅薄、自以为是、无知。