你有可以快乐的能力吗

你有可以快乐的能力吗？最近的我一直在问自己这个问题，可是却不知道具体的答案是什么？

总觉得想要努力的做好一件事情都需要莫大的勇气，专注力变得很困难，东一榔头西一棒槌的事情变得随处可见，