绝对不能联合外人欺负自己

1月6日

1、运动早+1，晚25分钟。今天是力量训练，用2kg的哑铃感觉很轻松，不知道是否需要增加时长了？

2、看书《访寺记》，地铁上看的。办公室和家里都没合适的时间。只要身体状态没问题，在地铁看书很自在，时间也过的很快。

3、工作上又有所感悟——压力看似来自他人，实际来自自身。真正想通，才能放过自己。不能联合外人欺负自己，绝对不能。

4、晚上给妈妈买药。和弟弟打电话时得知妈妈发烧，但是还没吃药。不放心还是打电话过去，询问情况之后美团买药即时送达。在老公面前情绪失控，梦姐姐晚上发过来的文字也触动了我的内心，原本是开解的，反倒内心生出一些委屈和不平，内心不愿接受的一些情况可能会变成事实。只能做好自己能做的，不让自己后悔，如此而已。

5、枕水瓶D4。终于摸索到一个合适的温度。老公的水瓶还没买回来呢！