Day5 熊猫人变型记 2018-10-25 本文已影响0人 impanda123 运动量记录:五维腹肌训练第二轮:15min, 徒手胸肌训练进阶 10min 未完成全部训练。 训练必须循序渐进,不能着急,心急吃不了热豆腐,做事情要有耐心。