7.4

明天：房屋到期 回去搬家

任务就是今天没完成的还有今天完成了的

晚饭还是不要吃太饱 容易困不说 差点连运动都耽误了 还是要坚持鸭！

体重秤回来就知道自己几斤几两了。

没学习的一天…运动差点断签的一天…

今天开始吃维生素b族了 说是可以改善手指关节黑 不知道会不会有效果 一个月后见。