第248篇｜和紧张体质不懈地斗争

❁/紧张体质

随意攸宁：楼下谁家养的好看小花哎～

调养以来，越来越明显地暴露出紧张体质的问题。不知道陈医生在药物上给以多大程度上的调理，单就自我感觉，几乎很难体会到改善。而且随着气力恢复，紧张感似乎更加明显了似的。根据上一次陈医生所说，五月份评脉还算好，现在大约是因为气力好些了的缘故，觉得有能耐了，脾气就上来了。听起来像是玩笑话，恐怕就是这样的道理吧。

最近连续地参加集团的办公会，参与研究一些事情，而且新的会议规矩也还在适应中，就感觉到紧张得很厉害。另外，追着东奥的赛事看，也带起来许多的紧张劲儿。这固然都算不上值得的事情，但确实能够反映出自己的本性情。

既然意识到自己的这种紧张负面的体质，就应当积极努力改善吧。网上学习一点招数。一曰自我调节。这当然是绝对必须正确的，只是说的容易做起来难啊。二曰旅游散心。不但大项目近期不好安排，就算短平快的也不大好落实。疫情防控的要求已经有提升到之前的高度，而且新单位的工作也越来越密集，天气也不太适宜。但是早晚散步应该要建立起来，这一点就是太懒了。不能太懒了，要崛起哟，加油吧！三曰科学膳食。有专业建议说药保障营养的均衡和全面，一定要定时定量，不要暴饮暴食。这也注意着吧。

2021-08-03

自在逍遥：做一只躺平的小猫咪～