Day 17/21 每日一书《高速倍阅读法》

Day 17/21 55-刘奇-上海

【书籍名称】《高速倍阅读法》

【阅读感受】

第一感觉是和传统的阅读方法是不一样的，传统的阅读是把一本书一字不漏的读完，如果漏了几页没有阅读，总是会觉得很奇怪，觉得自己没有认真去阅读，但这本书是建立了一种全新的阅读模式。打破了传统阅读模式。首先是完成思想的准备，就是自我的肯定和直觉的力量，打开一本书快速阅读时，进入视野的词汇，就是我们最想要的内容，打开一本书去思考阅读这本书的目的是做什么，有哪些问题是需要从这本书中得到答案。然后是预习，用几分钟的时间大致翻阅目录，大概去了解书中内容是讲什么，判断自己是否需要继续阅读，第三部是进行影像翻阅，进入快速学习模式，心中默念阅读这本书的目的，进入“摄像焦点”保持稳定的心态，也就是影像阅读，最后就是复习状态，复习中可以运用大小标题，数字，图标和摘要去了解文章信息，寻找触发点，就是关键词，尽量多找寻关键词，带着问题去提问阅读，最后是激活，，找到关键词后仔细阅读，跳读，或者是主题阅读，画思维导图的方式，总结归纳形成自己的知识点。

【实际运用】:

1：首先要肯定自己，一定要带着自己的目的和问题去阅读，习惯去使用主题阅读，进行总结。

2：影像阅读强化自己的视觉和脑部的联系，扩大周边视野，快速进入身心放松的精神集中状态。

【下一步行动】

1：学了就要立刻去应用，及时肯定自己的心态，带着自己的目的和问题去阅读。

2：进行影响阅读的时候身心放松，做任何事情注意力集中总是会事半功倍。

【每日一句】

无论你朝哪个方向努力，都是你的自由选择。