剔除一些执念，利于更好生活

剔除一些执念，有利于更好更美的去生活。比如，为什么他对我不好？为什么他不尊重我？为什么他看我总是表情怪怪的？为什么总有人说我坏话？……为什么非要别人怎么样，自己才能怎么样！别人对你怎样不重要，你对自己是怎样才重要。因为你的生活你做主，如果你总被别人干扰而情绪低落，其实是你被别人“绑架了”，你的地盘不是你在做主，而是被人悄悄的占有了。

（国家二级心理咨询师  情感记者  平流心理学创始人  何跃）