孕8月,继续加油~
2021-06-09 本文已影响0人
风与简
不知不觉熬到了34周+的日子,好久没更新简书了。
孕育小生命的日子,焦点和重心都放在了肚子里,深怕有一点闪失,错失了小生命的到来。
过了舒适的孕中期,孕晚期较为煎熬,每周只有两到三天较为舒适。尤其是今年四五月的广州,天气比往年要闷热,经常因体热而烦躁、失眠、睡眠质量不好、半夜腿抽筋、趾骨神经痛等。
整个孕期检查算顺畅,唯独血糖高,开始觉得很可怕,每天扎手指测试血糖值,一天4次,连续两周,控糖要控制到生,想想都害怕。但经过两周控制,发现控糖对自己来说还是挺有用的,改变了自己二十几年来错误的饮食习惯。在医院上了两次营养课,最后一次上的很认真,用小本本做笔记,后面整理分析,并结合自己的身体情况,摸清了适合自己的饮食菜单。
所以控糖也没有想象的那么艰难了,只是要努力的抵制食物的诱惑,坚强的自律有时还是挺艰难的。但想想肚子里的宝宝,不希望ta变成巨大儿,忍一时也值得了。
孕8月比孕7月辛苦,但控制好饮食、坚持运动、早睡早起的习惯让身体舒适了很多。
期望接下来的日子,继续加油。