防御47：心因性抽搐

《怎么样成为快速识人的高手》之心因性抽搐的防御。

心因性抽搐，在《心灵面具》一书中的定义，就是身体抽动或者颤动，以释放紧张恨愤怒，避免意识到情绪上的冲突。假性癫痫发作代表了这种防御的一种严重形式。

宋老师翻译：气得发抖，这时，情绪上是对抗的，攻击性的、恐惧的、不合作的。

正确做法：

如果对方是心因性抽搐：

1）事缓则圆。“我们冷静冷静，考虑考虑，找个时间再商量”。

2）危险信号，不要继续激惹对方情绪了。

如果你自己是心因性抽搐：

1）深呼吸；

2）自我安慰：别着急，一定能解决的，别慌别害怕；

3）冷静下来再解决问题。