【作者：90胡同儿】

【寄语：只为真善美、利国利民发声】生来大众，归于小众。

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前言

作为父母，最重要的责任之一，是至少在孩子成年之前的成长和学业时期，建立一道“防火墙”，阻挡那些有害的、负面消极、充满诱惑的事物。至少眼下这个时代，父母要操心的东西要比之前要多得多得多得多。比如垃圾食品，危险物品，娱乐场所，du品，se情，病原体，陌生人，游戏等等。

今年肺炎，被迫企业加速布局“居家经济”（这个词是我自己创的，所谓以宅家消费为核心）的转型，使得各行各业有了新角度的挑战，不仅仅是O2O的横向渗透，太狭隘了。喷井式增长了一波的游戏行业（当然受益了少数几家而已），其原因也显而易见，且值得发人深省。人们需要娱乐、麻药、发泄，不然隔离和失业减薪等浪潮，不得逼出多少“神经病”出来。游戏也不甘示弱，积极参与全民麻痹，此时何尝不让父母们“更加”头疼。

白岩松先生曾经的一段采访中，有这样一句话“手机当然会让你上瘾，所有的工程师都是在后面研究人性的弱点，为了让你上瘾，而设置了一个有一个程序，你跑得开么？”这句话对我而言，其实没有太大的触动。所谓手机，我这里把它泛化为“产品”；所谓工程师，自然应该泛化为“产品经理/策划”。而产品中，我自认为游戏是唯一将上瘾和利用人性弱点的“方针”落实到了极致的。敢说这话，毕竟也是业内爬滚了好多年的，人性弱点早就是日常流程化的“工具”，信手拈来家常便饭，比如最近几年人人熟知的“心流”设计。（有人说是D音？不好意思，它是打开，放大，泛滥了人性弱点）

面对如此情形，对于毫无“护甲”的孩子，不麻痹才怪，不上瘾才怪，不充值才怪。故在此分享些想法，所谓干一行（爱）恨一行了。

诱因

父母不以身作则（权重：40）

所谓父母为孩子的第一任老师。孩子的一言一行，性格，情商/智商，缺点等等，最直接且不可逃避的“来源”便是模仿父母，或可称之为潜移默化。那坏习惯自然跑不掉，当父母休憩时，很少有正面意义的“消遣”，举着手机，刷个抖音，聊个八卦，点点三消。并且毫不避讳的在孩子面前，那久而久之，结果“你细品”。

有个真实例子。女孩和母亲闹别扭，吵架撕逼。经过一番热闹，然后孩子回自己房间，将门一摔且反锁。母亲气得上蹿下跳，敲不开，手脚并用也踹不开……刚开始我以为孩子绝对有中度的心理疾病，结果后来了解到，原来她妈自己生气了也很喜欢“关门”。

不要小瞧了潜移默化。家里没有书，你也从不看书，就别指望孩子会钻进书海；你们嘴里骂的，往往就是你自己身上带的。孩子现在只不过得了“真传”罢了，以后会更了不得，以致你们的孙子应该也会更了不得……这种简单粗暴的“遗传”才是值得关注的遗传吧。难怪鲁迅先生要用“背着因袭的重担，肩住黑暗的闸门，放他们到宽阔光明的地方去”这些很沉重的词语，来告知我们“觉醒的父母”是很不易做，尤其在中国。

【家居】氛围的“差诱导”（权重：20）

这里只针对家居内的硬件装修环境，譬如陈列了过多电子娱乐类产品（或者以它们核心视角化）。除了手机，当下这时代确实是无法舍弃以外，电视，电脑，掌机，平板，主机，VR，体感等等娱乐成分太重的物件儿，无疑造成了孩子在居家环境下“分心”和差氛围诱导，即使不高频率使用。所谓眼不见心为净，这本来已经就很难做到了，对于成人而言如此，更何况无自制力、充满好奇和尝试本能的孩子呢。反正我一周不吃点面（面条之类），心里那个痒啊，哪怕我换成了各种轻食粗粮蛋白。

    就客厅来说，以电视为主核心视角扩展的家居陈列，应该值得挑战。例如替换为景色、柜台、书架、音箱，创意装饰等何尝不好呢？我觉得也不会影响所谓大人们的社交“痛点”，即使有电视，此时也华丽退居为其中一个普通的物件儿而已。

休闲娱乐方式：过分依赖重属性产品，尤其电子网络相关（权重：40）

任何方面的“过分”依赖（或者也可理解为信任），都会必然导致对应的直接反面影响。这很情理之中，也不难理解。就比如婚姻中的男女依赖关系，长期服用褪黑素的强制睡眠，长期的激素药膏治疗皮肤病，长期的无肉不欢等等。将“希望”、“愿景”、“欲望”寄托于唯一或者单一的某一物，某一人，某一事，这不罕见，却很危险。当然，这里面最底层的“动机”，可能是出于“方便”，或者也有“害怕和拒绝”的因素。

但平心而论，多方面尝试和均匀调和，才是概率上来说比较靠谱的“长久之计”。或者也可谓：分心和转移注意力。那游戏之娱乐体验，理所当然是完全可以被其他事物取代的。亲近大自然，强身健体，运动体育，音乐，阅读，手工，家务，国粹，社交等等，这些都必然汇聚到德智体美，为什么它们就不能与游戏有“共生”甚至“替换”的关系呢？但不好意思，这些几乎都需要高成本的，例如时间，财力，精力，陪伴，指导，沟通等。我哪儿有那么多时间和精力，丢个手机ipad什么的，岂不省事？

那不好意思了，就别怪孩子没事就找手机，打游戏（还譬如看电视、刷抖音、追明星、八卦、泡沫剧等等），严重的甚至于手机/网络会在某些方面取代父母。想想都有些可怕，何谓取代父母？例如孩子的知识获取，价值观，世界探索，情感发泄，行为言语模仿，甚至性萌芽等等，并不是通过父母的点点滴滴去教育引导，而是给了充满未知和不稳定的虚拟网络和电子产品太多的机会。注意，是太多，并不是不给。

另一方面，孩子在外（例如学校，小区等），更加无可避免的受影响，即大环境下的不可控因素。就比如人家孩子都在手游吃鸡，结果你家孩子一脸懵逼不知道所谓其什么。介于友谊情面好奇等等，几次来回，你家孩子也成为了小区内，童子兵吃鸡大队的一员。这种烦恼不少吧。无奈么？罕见么？可控么？所以孩子“闲下来”（所谓闲下来，我这里是泛指学习吃饭睡觉之外的时间）的“忙起来”取向，如何引导和搭建，更加迫切的需要父母做些什么了。

措施

上述3点中，已经有提出了很多实操性的措施，且都是基于“防火”、塑造环境、良性诱导这些角度去实施。那孩子已经上瘾了游戏，且这时候如何“灭火”呢？（此处其实我是很挣扎的，不想给所有游戏，至少称之为游戏的游戏，戴之以“火”的称谓，毕竟也没碰到过很多人站出来，将咬牙切齿之声投向麻将之类的娱乐线下游戏。我思考了很久，也许原因是：对象是成人吧，害也就害了，与祖国的花朵无关罢了……慢，真无关么？）

以下内容供进一步深入实施。

如何玩游戏？

可替换为益智类游戏（此处的游戏也可泛化为有交互有操作的包含正面知识传输的娱乐形式），例如数学、拼图、文字文学、绘画、编程等等这些方面的题材游戏，最好是单机，至少包含良性的、有价值的知识体系。且注意，最好是父母的陪伴解读与目的引导下去玩，而且得控制“量”。

再者，对游戏的正确认知，是十分关键的。娱乐，经常是伴随着解压，打发时间，释放情感等内心“能量场”变化的过程。麻将，钓鱼，看足球，哪个不是呢？仅从这几点来看，娱乐是毫无疑问包含了积极能量场的，甚至还能帮助身体和内心的进化。那21世纪娱乐产物-游戏何尝又不能呢？但是我说是所有的娱乐都如此么？水果刀为之切水果，又何尝又不能杀人害命么？所以，选择，度量，把控，才是更加同时需要关注的。

如何控制游戏？

所谓控制游戏，即时长和体量两个维度，自然是适可而止，才好。牵扯到父母和孩子之间，如何进行“约法三章”，由父母主导孩子电子设备掌控权，娱乐时间和娱乐内容，且点到为止，收放自如。这里面包含很多细节，例如合理引导，适当奖罚，耐心沟通，避免呵斥和暴力手段，都是需要考虑的。

但是这里值得重点提出，不能老是只“控制”游戏，因为这样做，只能保证是处于一个“温水”状态，很难保证不会再次恶化。因为在序言中，我一提到，游戏内容的所有细节背后，是庞大的心理学应用和心血的凝聚，一般人是扛不住的。所以，应该同时增加更多其他娱乐/兴趣/变向学习的非游戏项目，且减少分配给游戏的时间，最终达到对游戏不再过于痴迷和甚至不感兴趣的状态。

如何不玩/戒掉游戏

超限效应，是一个比较大胆（难度系数和风险较大）的方法。即指刺激过多、过强或作用时间过久，从而引起心理极不耐烦或逆反的心理现象。当然，我脑海里此时此刻，是想起了很多父母的言语艺术能力上。但是用在戒掉游戏，还是有可取之处的。例如在督导下，就放开让他玩，给他空间，然后制定目标和考核，尽快在游戏内的体制下快速达到高水准，高频率的催促、刺激他去完成。结局可想而知，必然是高压和高强度下的不耐烦心理产生，这个时候就有了戒的“前提基础”，甚至结果了。

是不是看不懂？我换个比喻。吃冰淇淋。天天吃，没事就吃，吃饭也吃，当饭吃。腻不腻？

反“马太效应”刺激，应该比上面的方法更加胆大。这里就不解释马太了。相信大家都有感知，生活中经常有这样的现象，“管的松”比“管的严”的孩子，在很多方面的表现会更加优秀。当然，这个大部分有延迟性效益，即孩子成年后才会慢慢显现出来。但所谓的“管的松”，并不是放任自由让他玩，绝对有策略、有管制、有诱导目的的去做。例如，孩子学习成绩这学期70分，游戏也不少玩。那尝试让他更多时间玩，同时说明白因果关系和风险。如此一来结果可想而知，肯定是下次的成绩不如以前。那么此时关键环节，家长和老师的介入和配合，做一些舒服激励向的引导沟通。例如从挖掘自我潜力，不甘堕落，不甘人后，敬仰优秀同学等角度着手，并且可考虑适当的给“游戏”戴戴帽子，甩甩锅。让他试着少玩，不玩，例如再提前来个强心剂，画个饼（不要真画，孩子确实进步了要给），譬如进步奖之类等等，强调以后的时间，需重心偏向“正确/有意义的事情”，然后让孩子觉得“未来可期”，全家的鼎力支持和信任，并知晓去做什么样的努力，全家一起拭目以待。如此下来相信一定会有好的收获（此处的引导沟通是关键步骤，一定要讲究方法。核心思想是要让孩子体会到，感知到学习成绩下降的“挫败感”，自我能力的未挖掘的“惭愧感”和“补救感”，提高成绩的“快感”和“成就感”，同时增加摒弃游戏的“强烈感”和“认同感”）。

结语

把游戏定义为“短频快”的情感载体和发泄体，我认为是合适的。短短几秒，几分钟，就能够麻痹、刺激、满足当下情感和神经，然后在数小时内无限循环这种“沉浸感”。或者也像目前网络上泛滥的一些“赚快钱成功学”的帖子一样，读起来诱惑满满，未来被编制和规划得无限美好。这种现象和当下社会的快速发展也是匹配的。但是看完回头瞬间，空洞感难道不是更加放大了？大多数人是不喜欢“延时性”的，而教育却偏偏是一件“延时性”更鲜明的事业。

作为孩子成长至少51%控股责任的父母，“先驱者”和“示范者”很难做，难做也没见有个什么国家几级父母合格证去考一考。更如鲁迅先生对于父母所提的“理解指导解放”，远远比大部分普通父母擅长的“强硬手段和投机倒把”来得意义悠长。眼前的突击战固然“痛快”，但放眼持久战才是真正能“滋润”下一代和自身的正确态度。也许眼下你夺走了手机，训斥孩子到了书桌，但是之后呢？关门？摔东西？跳楼？叛逆？长大后呢？……别留给自己的，只剩无意义、且无尽的自我感动奉献的吞噬罢了。