所有人走的路

人都有惰性，当能控制转变自己的惰性，而是积极 做到层面上无疑是自己在自律方面一步一步的向前走，学会自律，时刻觉察自己，当我把自律的标准转换成一个习惯时，我相信人生将会走向一个新的阶段。

食禅:一桌子的菜吃不出味道来，我做不到从容面对身边的每一个事。

行禅:身边一直处在疲惫壮态，不想走

呼吸禅:闭上眼睛，关注呼吸，我的脑海里一片空白。我是经茫茫然什么也没有我静静的看着你，只是静静的看着，一会儿脑子出现。想我身体会有感觉吗？我细细体会。

昨天不是后面有痒的感觉。痒中有点痛，我也只是你看着，静静的和自己待在一起。