93/100你成坚持社群之行为习惯的改变

2019-05-05 本文已影响0人请保持微笑_577a

春夏交换季节哪儿哪儿都觉得干燥，小孩控制力不够总喜欢抠这抠那的，鼻腔首当其冲。鼻腔不舒服便抠殊不知手上带有细菌，容易感染鼻腔，导致鼻腔黏膜损伤更干燥，更想抠，形成恶性循环。

可以尝试着每天提醒自己少抠，保持鼻腔卫生，湿润，鼻腔舒服人舒服，便不会去抠鼻孔，这样就形成了良性循环。