千万别小看一个又忙又爱锻炼的女生

千万别小看一个又忙又爱锻炼的女生。

自从读了梁爽作者的某篇文章后，我就发奋图强决定每天早起半小时来坚持锻炼，因为健身房正在重整装修中，我便每天早起半小时在阳台做些有氧运动。

我发现每天坚持锻炼半小时以后，整个人的精神状态都会不一样。

我认为想要保持好身材就一定离不开日复一日的锻炼，哪怕让我腾出宝贵的睡眠时间早起半小时来锻炼、我都很乐意！

千万别小看这半个小时！也别忽略了这半个小时！

我从这半个小时里，讨到的好处简直太多了！

如果问我锻炼都带给了我什么好处，我觉得最重要的是坚持锻炼以后走路不会驼背了，以前走路都是低着头走，所以轻微有些驼背的感觉，身体变得轻盈许多，耐心增加了很多，工作状态也提高很多，也变得更加自信。

坚持一个星期后，真的会看到一个不一样的自己。

从每天坚持锻炼半小时开始，日复一日的坚持下去，由不一样的自己转变为不一般的自己。