愿你夜夜好眠

昨晚第一次早睡。其实并不算很早，十点半。但是对于我来说，有多久没这么早入睡过了？几乎天天徘徊在十二点。

黑眼圈，眼袋，斑点。明白这些全是熬夜的原因，依然不屈不挠的熬着。用抖音段子来说，我上辈子是个路灯么？

每天带着满肚子的心事入睡，梦里全是对未来的迷茫。

开始跑步，开始瑜伽，开始学习断舍离。昨天早上差不多一个小时的瑜伽，以前觉得瑜珈太柔，慢慢的才发现这是一种刚柔并济的运动，也是一种身心同时兼修的运动。随着舒缓的音乐伸展着僵硬的身体，觉得那颗干巴皱缩的心也渐渐像浸了水一样柔软芬芳起来。

这种感觉，真好！

不知道昨晚的安睡是否和运动有关，但是肯定和心灵的沉静有关。仿佛一条急急湍流的小河，终于渐趋平稳，泥沙逐渐沉淀，温暖而踏实。

无法要求和掌控别人要善良和美好，让自己善良和美好总可以吧。

只愿我自己凡事问心无愧，从此不负光阴，不负世间万般美好。

愿你，愿我，从此夜夜好眠。