周记（11.30~12.6）

一，本周作息以及打扫卫生情况

1.早起和早睡基本坚持得较好

2.打扫卫生情况

周六下午打扫卫生1小时×（争取下周完成）

二，本周感悟

1.反思：从自己忍不住还是报了这么多的学习群来看，只要我不确定自己全身心投入，精神上非常重视，把它当做生活中最重要的事情来看待时，就不要报课了。这些群除了浪费钱，完全没有意义，这是何苦呢！不要对自己抱有不切实际的幻想！自己不会从这些群中获得多少成长！只有越投入才会学得更多，这才是真理！

2.千万小心手机和包，千万别掉在出租车上了，上车时就应该检查好。

3.反思：自己发现了，如果是自己在创造，无论是写文章还是，感觉就会痛苦，难受。反之，自己在从事轻松的东西，大脑就会轻松情绪比较好。自己感觉不好也不能放弃，不能惯着自己。

4.发现自己的缺点——不敢跟别人提要求。这是我最胆小的地方。怕失败，一遇到失败就跌落谷底，非常着急想获得成功，性子急躁。

三，每周对自己提一个小问题

如何找到自己的人生意义和方向？

四，本周读书情况

读《自我导向行为》第二遍，完成前五章