26/28演讲深处的紧张

当站在台上要开始演讲，我不知道我还能不能说出话来。

大脑一片空白突然忘记了所有的词，手脚肯定会发抖，声音会发颤，眼睛会无所适从的不知该聚焦于哪里，心里会不断地祈求上帝赶紧来救救我……

长大后才渐渐明白，这样的紧张和恐惧大家都会有，这是人之常情，不必太苛求自己，要学会坦然接受。

只有当我们坦然接受这种情绪，我们才能给自己留出空间去思考，如何在紧张的状态下更好的完成一次演讲，就像今晚的分享。

首先也是最重要的，是要写好演讲稿。

接下来要对着稿子，反复练，并且还得有给你信息反馈的陪练。

最后就要看临场发挥了。