不怕念起，就怕觉迟

进入2月份了，时间好快。离着2024春节越来越近。又长了一岁。年龄的增长会不会带来智慧的增长。我不知道。

网上一个视频，一个年轻人，据说还是老师，因为对方开车插队，他从车上下来，拦在对方车前，怒气冲冲，在车上砸了一个坑。对方的司机是71岁的老人。

在这里不论对错，不论年龄。当被愤怒控制的时候，已经不是自己了。过后会后悔，但会再犯。情绪的失控并不是因为当下的发生。而是想法。想法来自记忆，经历。

记得“禅门子”里的师傅说：不怕念起，就怕觉迟，什么是念起？念起就是第一个念头。比方说你看到这个碗，你看到这个碗就是第一念头。但是你在看到这个碗之后。你会发现，哦！这个碗这么大！然后，拿到手上好冷，哎！我要干嘛！如何做什么！你在这个碗上面增加了不少属于你自己的意见和情绪，这就是第二念和第三念。第一念不可怕，可怕的是第二，第三念。我们说打妄想，或者说的实际一点就是放连续剧，你能不能在第一眼看到它的时候，就放下了。

这是从修行的角度来诠释人失控的过程。失控的不是发生，而是念头。不是第一个念头，而是后面的评判。

生活中总有我们喜欢的人，也有讨厌的人。同样自己也会被喜欢或者被讨厌。我们思考为什么有这样的念头。源起在哪里。在虚拟的世界里，放大了人的本性。你看着视频，心里生出了厌恶的念头。不喜欢这么露骨，觉的讲的不好。但忘记了第一念，其实它就是一个幻想。没有个人的评判。

当被念头带着，喜怒哀乐也会随着变化。这时，念头主导自己的人生，而念头被外在主导。外面只是相，内心是境。只有回到自己身上，才会改变念起。把第一念停住。这是杯子，那是桌子。然后没有了然后。它们是美的，还是丑的都不是要考虑的，只有存在。

那么回到你讨厌的一切。是什么让你喜欢，又是什么让你讨厌。二元思维如何诞生？源于嫉妒；源于比较；源于原生态家庭的溺爱和忽视；源于执着于自己的对，别人的错；源于无法觉知念头的浮起。源于智慧不够，源于我们自己想看到的世界。源于觉得比别人聪明等等。只要找到源头，也就没有了讨厌和喜欢。存在的本身就是美的，善的，慈悲的。

记得《世界上最神奇的24堂课》中写道：我们就是凭借思想和意识，将希望，勇气，信心，热情，活力等能量注入我们的身体。当然，思想也会带来疾患，悲伤，倦怠，失望，匮乏等各种局限的东西，这是由错误的思维方式带来的，会对我们的世界带来破坏性的影响，使其变的不和谐。

我们要学习从局限性思维突破，改变内在的世界，才会改变外在的世界。外在的世界并没有变。只是换了角度。30岁之前成长的身体；30岁之后成长的思维。这才是时间的意义。