周末愉快

愉快的一天。现在越来越享受独处的时光，也不排除和家人朋友一起，只是不需要别人陪伴，我也可以让自己充实快乐的度过。这样的感觉太棒了。

今天早早起床吃过早饭，老公继续加班，孩子们去了爷爷奶奶家。去菜场买了我爱吃的菜，中午做了一个清蒸肉沫鲈鱼、丝瓜炒木耳，还有玉米，荤素搭配还配了粗粮，营养均衡，吃完后，感到好满足。

下午睡了一个美美的午觉后，就开始练习八段锦，每次练习的时候都感觉是和自己的身体和内在一次深度交流，做完后很舒服，享受这样的感觉。

美妙、愉悦、充实的一天，让这样的感觉持续下去，爱自己，做喜欢的事。