学会自我管理

2019-10-07 本文已影响0人 sun_0774

你是否经历过能力被质疑、被否定？无论怎样努力，事业却总不见起色？焦虑和不安会因为你的慌乱而紧抓你不放，让你找不到解决问题的方法，甚至没有办法控制情绪，为难别人，也伤害自己。所以，学会自我管理，做情绪的主人，抓住问题的核心，远离茫然，让人生道路朝着你想要的方向进行。