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书籍名称：学习做一个会老的人

适宜人群：所有人

书籍格式：epub

豆瓣评分：7.4分

下载地址：http://www.jingdouwang.cn/zcsj/zsxx/299.html

书籍简介：

　　乔布斯：“这本书对我影响很深刻，它改变了我和我的许多朋友。”

　　每个人终究会老，最终有一天，我们将于疼痛、行动不便为伴。所以，作者希望告诉我们衰老意味着什么，我们的生理和心理的变化，人老了应该怎么办？怎么面对自己？

　　本书作者在印度修行数十年，其著作《活在当下》影响了整整一代美国人的心灵意识。多来来，他一直从事公益，陪伴临终者，帮助他们学会了解老去和死亡。2001年，他自己身患中风，才真正感受到“老”的含义，开始关注随年龄而来的痛苦和脆弱，于是有了这本《学习做一个会老的人》。

　　在书中，他讲述了大多数普通人在艰难的老年生活中沉淀智慧、创造美好的故事，让人为之动容！

书籍评价：

　　老人从“自我”到灵性追求的过程，我们每个人都要学习按照自己的方式去面对衰老、疾病和死亡。

　　这本书教我们区分自我和灵性，并活在时间之外。

　　接受自己的脆弱，依赖他人并不是一件可耻的事情。独立的魅力就是不害怕遭到拒绝。

　　老年时的机会，不亚于年轻时，尽管外表不同。当黄昏的薄雾缓缓退去，天空满是白天看不见的星辰。

　　鸡汤，佛系鸡汤。没钱的话，就别扯什么幸福晚年，俗人如我，还没超脱呢。