写作是“改运”级的武器

今天在《一年顶十年》中看到这句话：写作是“改运”级的武器，写作和不写作的人生，有着极大的不同。

从我自己的实践来看，我极其赞同这句话。坚持日更450多天了，给我带来了翻天覆地的变化。

写作让我的潜意识显化出来，是我宣泄的途径，让我更加清晰自己每天的想法、情绪和行为以及它们之间的关系，更好地看见自己，在此基础上促进我更好地觉察自己，进而改变自己的不适应行为，变得越来越自律和自洽。

外在来看，表达能力、沟通能力、写作能力都有较大的提高。