优势觉察246 | 面对问题出现时，你是迎难而上还是想办法绕道而

有些人擅长解决问题，当问题出现后，开始思考怎么解决，而有些人喜欢遇到问题绕道而行，能避开就避开。

其实，问题总是会出现在身边，总会遇到一些问题想逃避，但是不得不做，怎么办？

第一步：允许自己有这样的想法，并感谢自己能觉察到自己的想法。

第二步：想想在面对这问题时，是什么让自己有这种想逃避的想法？在当下的那刻，内心是担忧，还是失望，还是被冒犯的情绪感受？如何换个时间，待心情平复后，所做得决定和现在会有什么不一样吗？

第三步：现在自己可以想到什么方法来调整和应对？在这些方法中，最有效的方法是哪一个？这个方法打算什么时候开始行动？

第四步：在自己预定的时间内，开启第一步行动去处理这问题。

当开启处理时，会比自己想象的要做得多，发现其实这问题也没有自己想象的那么难，做着做着就顺手，也看到更多可能性。

面对问题，先观察自己的内在感受和情绪，然后用提问方式去带着自己思考解决方案，最后从方案中找到一种适合自己的，开启行动。