14/32读书有感

前段时间从网上买了两本书《瓦尔登湖》《大脑幸福密码》。这两本书给我带来了种种美好，读书过程中唤醒了潜在内心的种种情感。

世间有些书，是可以一读再读的。在风清日朗，或是雨声滴阶的闲散时刻，随手拿起，一篇篇看下去，只觉得脸上僵硬的线条也柔和了，粗糙的心也渐渐细腻了。日子慢了下来，多少风霜，都渐渐消融，好像回到了一个小女孩的年龄，好奇心徒增，看了这也是好的，那也是有趣的。生命是如此丰美和富有意义。

读这两本书，我读的很慢，我总以为读书是寻美的过程，是感受幸福的过程，这两本书是我批注最多的，有时读到一句感悟颇深的话，就停下来，一手托腮，让思绪飞一会。我无法到达真正的瓦尔登湖，但我心里自有自己的瓦尔登湖，烦躁时，无聊时都可以去心里逛逛。

这两本书是我的枕边书，每次读来，像是跟梭罗去感受一山一水，一花一木，阴晴圆缺，湖畔琐事，也让我带着心灵的眼睛，去关照身边的美好与丰盈，只觉粗犷的线条都变得柔软，蒙尘的心被擦拭得锃亮，这也是我喜欢这两本书的原因。

把这两本书放一起也算是绝配吧！《大脑幸福密码》教给我怎样把自己的大脑改变成顺应模式，怎样去内化自己的积极体验，读了此书，给自己以后的生活又有了一个规划，等这每日一诗的32天过完，我就开始21天的内化积极体验一天，每天体验一个美好，寻找一种自己与自己的亲密感，让平和、满足和爱的感觉在大脑中交织在一起，形成一种沉浸式的轻松体验 。

《瓦尔登湖》给了我一个实实在在的训练场，湖畔的小木屋，湖边的小动物，美丽的瓦尔登湖都让我心向往之。也都入了我的冥想。

今日一诗

积雨辋川庄作

王维〔唐代〕

积雨空林烟火迟，蒸藜炊黍饷东菑。

漠漠水田飞白鹭，阴阴夏木啭黄鹂。

山中习静观朝槿，松下清斋折露葵。

野老与人争席罢，海鸥何事更相疑。

译文

连日雨后，树木稀疏的村落里炊烟冉冉升起。烧好的粗茶淡饭是送给村东耕耘的人。

广阔平坦的水田上一行白鹭掠空而飞；田野边繁茂的树林中传来黄鹂宛转的啼声。

我在山中修身养性，观赏朝槿晨开晚谢；在松下吃着素食，和露折葵不沾荤腥。

我已经是一个从追名逐利的官场中退出来的人，恐怕连海鸥也不会猜疑了。