改变思维，调整心态

有时候，困住我们的不是别人，正是我们自己的心态和思维方式。这5个微习惯，帮我们跳出思维局限，理顺心态，很多事情都会随之迎刃而解。

1、在作出判断和选择前，先冷静三分钟。

2、遇到难题，先尽可能尝试自己解决，给自己一些独立思考的时间。

3、学会长板思维，找到一件自己擅长的事情，然后将它练到精通。

4、想不通的事情，试着反过来想或者换个角度想。

5、面对一些遗憾和不完美，学会放下和释然。