葛优躺真的爽吗？

马上又是一年一度的国庆长假了，小伙伴们准备好去哪里浪了吗？

有小伙伴会想，外面人多车多，还不如舒舒服服的在家“葛优躺”，刷个剧、打游戏不爽吗？

可是我想说，“葛优躺”一时爽，一直躺会很伤！因为躺着玩手机的时候，我们的肩颈、脊椎及周边的肌群都是处于紧张的状态，久而久之就会有脊柱侧弯、肩颈酸胀等小毛病，长期以往，就会压迫到神经而影响到身体的正常机能，影响睡眠质量等等。

所以还是在此奉劝小伙伴们，平时也好，休息也罢，都要尽量在玩手机的适当休息调整，加强锻炼，不如就从这个小假期开始吧!