刮痧小悟

        初试刮痧几天，有几点感想：

        一是刮痧板一上去就发痒的地方定会出痧，包括刮的时候对侧同名经会发痒，或者邻近经可能被刮板带到也会发痒，记得刮完当前经络去处理其他发痒的地方，定不会让你失望;

        二是刮痧板刮的时候出现的排病反应与艾灸、站桩排病反应类似;

        三是多刮，板下会有感觉的，像有东西硌着板了，那是节，记得多刮几下会出痧，我这两天这种情况都是在手腕和脚腕周围，刮了好久那个节还在，请教师兄说要在节的附近刮，我目前遇到的这几个节还没刮到消失需要慢慢恶摸索经验;

        四是刮痧，当然还有艾灸、按摩、扎针，对站桩帮助很大。既然都是基于经络基础，恰好你又喜欢站桩，站桩的时候你某一个点或者部位会觉得发紧、总是不能放松，在群里总听说某某师兄有什么神仙似的感觉，你心里羡慕得要死，那不是无缘无故的，除了他只是背景强、身体底子比你好你知道他背后下了啥功夫?不妨试试这几种外治法，当然，最笨的办法是哪里不得劲针对哪里，可是如果你对中医稍感兴趣，又舍得在这方面花点时间学习和实践，懂点穴位知识，那会加快你身体康复的速度，如果你是健康的之人，那功力也一定比别人提升的快，三年一小成十年一大成，的确不假，可是除了下功夫之外，为什么求道者多如牛毛，得道者如凤毛麟角呢?

        每学一点知识，以自己的身体去习练，这是成本最低的学习方法，并不为凤毛麟角，只为健康掌握在自己手里。如果能帮到别人岂不是更好?就我目前的能力，至少，我对自己的健康有自信。

        记录学习的经历，常常鼓励自己吧!

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