跑步随想（21）：选拔结束了

选拔赛当天早上，急急忙忙完成日更，出门就晚了。原本计划沿着浏阳河跑过去汇合，只能直接从大马路跑，距离要短一公里多，可以稍微早一点到达。

6点的清晨，天虽已大亮，人影却稀少，这大周日的，估计都还在梦里，公交车也还没开始运营，马路上来来往往的都是绿皮的士，顶灯或显示为“空车”，或显示为“有客”，那有客的车，速度极快，跟在空车后急促地按着喇叭。赶着做生意了，怎么不着急。看惯了忙碌拥挤的大马道，眼前明晃晃、空荡荡的道路，让人有些恍惚，晨光中的街道，不一样的空旷。

我以最快速度跑着，街边人少，道很顺畅，不必担心碰撞。从家里到集合点，地图显示3.8公里，跑步也就二十分钟左右的时间吧，算上等电梯、等红灯的时间，到达目的地已接近六点半，跑友们在教练的带领下已经开始跑了。

沿着浏阳河大道由北向南跑过去，中途渐渐碰到速度比较快，已经折返跑回来的队友，我继续向前追赶，跑到七公里后再折返回来，超额完成十公里任务。

第一次在河道上晨跑，跑友真多，来来往往中，有独行的，有两人成行的，但大多数是团队行动，打着XX跑团的旗帜，一看就很有氛围，也很有吸引力，惹得我频频回顾，好看清那跑团名称。

还有一支队伍也很壮观，他们是骑行人员，骑手们全副武装，从头到脚都有装备，头盔是必戴的，遮阳眼镜，手套、护膝，一应俱全，正巧迎面碰上我的一位同事，他是骑行多年，若不是他停车向我打招呼，我肯定是认不出似蒙面大侠的他。

因为有了晨练的人们，这条宽阔的河道上也不显得寂寞，风从河边轻送过来，是少有的凉爽，汗没少流，却不似往日那般热辣。我在团队里是落单了，但河道上的跑者并不少，没有孤单的感受，待重新回到集合点时，同伴早已歇将下来，吃点补给，做做跑后拉伸，也有人陆续把成绩发在群里，主负责人没有到场，所谓的选拔也就是在群里打卡，看看大家的配速。

男队员的成绩我没有过多关注，好像几个年轻人速度都不错，比赛要求有一名50岁以上的队员参加，已经锁定了我以前的同事，原本他也有一个竞争对手，可惜那位跑友出了意外，被自家老婆开车给压了，腿受伤严重，已经2个月了还不能自如行走，于是这个名额就非他莫属了。在跑团里配速他也是属于顶尖了，其实跑龄并不长，也就三四年时间吧，但跑得特别认真，把业余当专业来做的，成绩提升很快，在跑团里他已然是佼佼者啦。

看了两个参与打卡的女队员，比我的成绩都要好，那个第一名还是妥妥地第一，成绩比初入种子选手群时提升了近20秒，已经是5分配速了，第二名那个配速是5分半，对比一下，我跟第一名的差距巨大，勉强可以与第二那位并齐吧，这样的高温下，不想让自己跑得太累。如果需要一个替补，我还是会去努力争取，对宁夏的向往，能支撑我的意念。

自从身体过敏以来，跑步还在坚持，但不再要求自己保持配速水准，降至6分半左右，这个配速对我来说相当轻松，心率不高，呼吸很平缓，体验感应该是最好的，如果要追求配速，步频、步幅都得加大，速度提上去了，心率就蹭蹭往上涨，人就立马感到累，喘不过气的滋味并不好受。跑步嘛，身体感受舒适最重要。

因为是周末，聚跑的地点也不是很便捷，活动组织部门负责人与经办人都没来，基本上成了选手们自行测试，现在手机很先进，各个运动APP打开就能准确计时，这跑步需要实力，做假是没有必要的。

想起某次马拉松赛，有选手作弊，被处罚通报了，十分不理解，跑个步而已，无非是为了锻炼和培养自律习惯，为什么要弄虚作假呢？跑了好成绩，也没有奖金，整体来说，跑马拉松就是一场民间娱乐活动，非要搞一个提前冲刺的假成绩哄自己，仅为博人眼球吗？没想明白。

于是，大家打完卡，拍了合影，也就各自散了。究竟是哪些人上名单了，至今还不知道，但可以确信的是不会有我。这是去之前就已经想得到的结果，不意外。

原计划再跑回来，想想车还在公司，又坐同事顺风车去公司把车开回来，明天要上班了，没车不行。这几天窝家还真有点苦，出门哪怕是叫了滴滴，总不如自己开车方便，多多少少还得等车，夏日太阳也不秀气，晒得又黑了一圈。

人就是这样，由俭入奢易，由奢入俭难，享受了开车的舒适，就吃不了坐公交车、打车的苦了，更别提骑车、走路了。当然，跑步、散步除外。我本不属娇气的人，也不喜浪费，公交时间确实太长，往返得2小时吧，两头还得走，真不方便。

回家来继续写字，似乎是有些魔怔了，只要一有空就想坐下来写，别的啥事也不想做。平常不去参加聚跑，就因为太浪费时间了，回到家已近十点，半天快报废了。主要中途还绕道去了趟新房那边，两天没去看，油漆好像做完了，只等着我的灯和开关过去，按照正常进度，下周差不多，可该买的灯具没买，就成了万事俱备，只欠东风了。

下周赶巧遇上中高考，期间又要禁止施工，还得停三五天，这样即使买来了灯，也无法在下周完工，还有木地板要铺，返厂的柜门还没到货，这个柜子是装得最窝火的，无能为力，定制的东西，退都不能退，只能坐等维修，门也被搬柜板的师傅碰坏了，让门老板售后还提条件，装的时候是好的，出门概不负责了。

这一摊子烂事，想想都头疼。昨儿那个告诉我她们家装修全是她一手操办的美女，我真是打心眼里佩服她。我们家一共经历过四次装修，第一次怀着崽，没让碰；第二次我在异地，帮不上；第三次是全包，也省心；这是第四次，半包，我盯了一个月，看都不想去看了。平常总是对家里那位嫌三嫌四的，觉得可有可无，现在看来，还是顶用的。

还在犹豫着要不要去看灯，项目经理又来电催了，逼上梁山，我就做一次主吧，去买灯去。昨天已经逼着先生在网上看了几款，他也发了两个品牌的几种灯款式过来，一款吸顶灯，一款吊灯，还有筒灯和轨道的图片，就依着那些品牌款式去按图索骥吧。

好在家旁边就是建材市场，灯饰城有几栋楼，应该能顺利找到。结果是看了半天，这样的筒灯，那样的射灯，还有什么磁吸轨道，搞得晕头转向，还得各种拍照请示那个做主的人，讲也讲不清，算了，真搞不定。

好歹还是有一点收获，把开关给买回来了，这个品牌的同一型号产品，先后看了三家，最后挑了一家看起来规模更大的买了。

买东西吧，在实体店不能明码标价这点实在不好，因人而报价，会谈的就谈得到低价，不会谈的就把报价买回家，光谈价都要把人累死。

网购倒是人人一样价，只是这网购的产品是否有保障，也不确定。我很少网购，对网店缺乏一定的信任，与早期刚流行网购时的几次不好体验有关，照片看着很好看，买回来后发现质量太差，根本没法用，此后，不管是双十一，还是618，基本不做贡献，还是顾虑买到不合心意的东西。

还有四天，先生终于就要回来了。今天看到一位简友说老公出差四天，感到孤独了，我计算了下，我家那位已经出差整整一个月了，要不是装修，我倒不盼着他回来，一个人真清净，少了口舌之争。

我喜欢整洁，每样东西都要放在固定的地方，哪怕是每天用的牙膏，也习惯放在固定位置，包括挤牙膏的顺序，也要从下往上挤整齐，不能把牙膏皮子挤得瘪瘪歪歪。仿佛有强迫症，一旦它们乱了章法，不如我意，就特别心烦，必得将其还原码放整齐才行。那位却刚好相反，随性得很，只要他在家，必定是到处乱糟糟的，看着都脑壳疼。

瞧我这种心态，还真比较适合一个人生活，收拾起来容易，也可保持得久远一点。对于生活，依旧热爱，热烈与宁静，都能自生欢喜，这可能是人活到一定年纪就自然会达到的境界，没有那么多格格不入，更没有那么多斤斤计较，宁可简单，不要复杂。

鸡汤文现在基本不看了，人民日报微信公众号每日一篇，刚开始还读一读，现在都懒得点开了。生活是自己的，靠自己去悟，去思，去做，学再多，看再多，都无济于事，重点在自身的认知，认识到自己的真正需求。

有一种理念我倒是很认同，那就是这些年来很多人一直倡导的极简生活，生活简单了，思想也会跟着单纯，没有那么强的物欲，清心静心是可以做到的。我也很认同环境对心情的影响，保持环境的整洁可以让人愉悦心情，把办公桌和家里收拾的整整齐齐的，看着就让人舒服，特别赏心悦目，因为愉悦，不光不觉得累，反而觉得再累都值得。

等把这烦人的装修搞完，必定先找个地方去放松一回，正好快要端午了，回趟家，看看父母，总之不能再窝在这家里了，感觉憋太久了。今天的流水账记录凑更太明显了，从跑步写到装修，从装修写到想出门跑路，没完没了的就这点事。

刘同在《一个人就一个人》里说过这样的话，“继续写作吧，无论有没有回应，写作能让你表达自己，让你有存在感，总有一天你会因此有所收获”，名家都认可写作就是自我表达，我写故我在，我写有我思，那就勇敢表达吧。不拘泥于技巧与章法，深邃也好，通俗也罢，我之写字，无非让人明白，也让自己畅快。

明天回归正轨，日更又要有难度了。幸好这周储备了几篇，还可以缓口气，加油加油！

（2023.6.4）