精力管理

通过坚持慢跑，慢慢感觉自己的精力越来越好！干一天活，还能坚持到晚上12点，没办法，由于工作原因，只能12点以后休息！

晚上跑步！中午午休，很想，早上8点到8点半休息半个小时，中午休息半个小时，晚上7点再休息半个小时，为了保持精力，白天分阶段休息！

以保持更好的精力去做事！