跃迁21|层级：看问题很透彻的技术

今天是我参加勇气读书会的第186天

阅读本数：第八本

阅读书目：古典《跃迁》第四章

4.5层级：看问题很透彻的技术

勇气读书会打卡186天

读书笔记：

一、高效能人士的多层系统

高效能人士的自我管理体系是一个“高效能塔”：

• 资源层：个人投入的时间、精力、金钱、情感资源；

• 方法论层：使用资源、提高效率的方法论；

• 目标层：选择做什么、不做什么，以及背后的价值判断。

高效能塔：效率的层级

二、勤奋三境界

勤奋也是有境界的：低水平勤奋靠努力，中等水平勤奋靠方法论，高水平勤奋靠选择目标。之所以说你处在“低水平勤奋”，其实是因为大部分人都停留在这一层；还有一部分人着迷于第二层；其实很多的力道，应该用在第三层。我且命名为“勤奋的三重境界”。

1.勤奋的第一重境界：很努力

2.勤奋的第二重境界：方法论勤奋

你今天遇到的问题，早就有人经历过，并且找到了更好的方式。你所要做的，只是学习。

3.勤奋的第三重境界：更少目标，战略勤奋

三、理解多层系统，解决复杂问题

特点：

1.上层决定下层

2.下层无解，向上一层

四、层级思考工具箱

1.ETA脱困四问

第一问（Emotion）：我在什么情绪之中？给自己的情绪打个几分？（找出情绪类别）

第二问（Event）：发生了什么？尝试客观不带情绪地描述发生了什么事情。如果发现不能客观，还带有情绪化的语言，请返回第一层，继续处理自己的情绪。（挖掘情绪背后的事实）

第三问（Target）：我原本想要什么？情绪一定是对自己的不满意，通过对情绪背后事实的描述，就可以发现产生情绪背后的初心——某种期望或目标未能达到。（找到期望目标差距）

第四问（Action）：我如何改进？找到目标差距，就要正视自己，如何改变行动从而达到期望的目标。（行动改变）

2.自下而上的进化

①. 公司的进化：

②. 国家的出现：

③. 生物的进化：