日期113天

敬爱的老师，智慧的班主任，亲爱的家人们：

大家好！我是威海汇彩广告的夏惠，今天是2018.12.17我日精进行动的第113天，坚持晨跑的第5天，据我预期寿命还有16444天，给大家分享我今天的进步，我们互相勉励，携手前行。每天进步一点点，距离成功便不远。 

1.比学习：今日读《不抱怨的世界》一书学到，不要大声叫喊，有话就好好说。大声叫喊是在哀叹事情的糟糕，好好说话，是了解事情上有改进的空间。大声叫喊时将罪责归咎于他人，好好说话是主动承担改善的责任。大声叫喊是斥责周围的每个人好好说话，只针对能带来理想结果的人。从今日起，主动寻求提高，而不是一味谴责。

2.比付出：下午于部长有事外出，临时去客串了一下她的角色，一个客户的一个图折腾了一个下午，无数遍的更改不定稿，原图都不定还非要跟着效果图，我自己的内心已经无数遍的吐槽他，却从未听她说客户一句不好，真心的理解她的不容易，也深深的被她的忍耐力所折服；所有人都下班后，又剩下孔部长自己在加班，每次深夜里，总有他在忙碌的身影，言语不多，真打实干；宫部长又带着他的特种兵出发外地了，时间紧，任务重，却没有任何抱怨。付出的时候可能看不到结果，但是所有的结果，一定是付出之后才得到的。

3.比改变：小学的时候我一直是学校舞蹈队的优秀舞者，每年六一都少不了我描眉抹唇、翩翩起舞的身影，可是长大了以后却总觉得自己胖了不漂亮了，舞蹈姿势不好看了，过度自卑的心理，让自己放弃了小时候的最爱。晚上排练快乐会议的舞蹈时，看着大斌、海龙他们笑的那么开心，瞬间找到了小时候的感觉。小时候无忧无虑，长大了思前想后，以后要改变这样的心态，就像个孩子一样，活着就图个开心。

4.比谦卑：惊闻客户身患重症进入监护室，就更加坚定了我向“飞鱼组合”的两位家人学习健康养生之道，他们年轻虽轻，却颇有见识，当今社会，有一个好的身体，才是最值钱的。

5.比感恩：常怀感恩之心，常行善意之事，感恩所有遇见，感恩身边每一位亲朋好友，感恩每一位汇彩家人的付出与托起，感恩敬爱的老师，感恩智慧的班主任，感恩众位助教的无私奉献，感恩长存于心

6.比坚持：坚持日精进，坚持学习，坚持读书，坚持养生，坚持自律，坚持早起跑步

相信相信的力量：

      只有先相信，才会有后续的一切；

相信学习的力量：

      要想改变口袋，先要改变脑袋；

相信付出的力量：

      世间自有公道，付出总有回报；

相信执行的力量：

      百句空言不如一个行动；

相信感恩的力量：

      幸福，都是比较出来的；

相信坚持的力量：

      坚持到底，幸福触手可及

华之梦                 

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