开始跑步一个月后

跑步已有一段时日，断断续续，但仍在继续。

想要养成一个好习惯，是需要时间的，同时也需要看到并经历内心的种种折腾与冲突。一件事若要做下去，需要记录，反馈，就这样每天写一点，记录一点心情文字，所做的事以及反思过程，再次翻开又是另一种体会领悟。

跑步带来行动

上周读《富爸爸，穷爸爸》，分清负债和资产的区别。

资产就是能把钱放进你口袋里的东西。

负债是把钱从你的口袋里取走的东西。

想要变富只需要不断买入资产就可以了，想要变穷就不断买入负资产，买入的东西如果没能增值就是负债，增值的只有投资，产生复利，才能称为资产。

读完这本书，开始记录每一笔开销，不记录花了就花了，反正日子也一样这么过，日复一日，一记录，还真不敢相信自己的消费习惯。知道有意识去克制，不是必须品暂时排后，理性消费。

以往看到喜欢不管是衣服还是其他，就会买买买，这次先整理衣柜，清除那些少穿且根本买回来就没再碰过的衣物。看看需要添置哪些，遇到可买可不买，又非常喜欢的就拿来当奖励，做好一件事，完成一个小任务再用来奖励自己。比如把钱省下来投资，区块链自从国内不再交易就放钱包没再关注，一路到了连翻三倍的价格，是个适合短期或长期投资的机会。

记录，让这些在眼前反复出现，强化，对自己的思想行为是有潜移默化的作用的。就像前段时间想要去体检，这个计划一直压着，昨天翻开记录的清单，发现还在，于是赶紧网上预约号。几分钟就能做的事情，推动着下一步的计划。不能保证健康的体魄，其他看似重要的事，到头来一定黯然失色很多。

不管有没有跑步，记录时间和日常消费的开销是检视自己的开始，这个习惯会从本质上发生悄然改变。当看到成功案例都是从记录开始的，记录能带来行动，当我看着这个记录的数字和日记，会有个声音在警示自己，往往很多人是已经有一个让人艳羡的成绩了，才写文说是怎么开始记录的，如何坚持下去的…那些已然成事实，对于像我这种看了都着急为什么自己做不到，那是因为根本就没开始，怎么可能拿自己还没开始的结果，跟别人已经做成的结果相提并论呢！

坚持对我来说简直要命，很多时候，做到一半半，做不下去了。问原因其实是多方面，学习能力，最主要是心态，心态就是认定自己会这样，结果就真的这样了，如自己所愿嘛。

以后不再自我设限，遇到问题找合适的方法，就像跑步，每天跑是有困难的，后就调整为每周跑三次，这样坚持就轻松多了。不会因为时间方面没来得及，晚上又懊恼自责，得不偿失。

刚开始跑，前一周，特不想起床，心里纠结特多，想着可不可以明天再跑，怎么不下雨…等等无聊借口！不过只要换好运动装来到健身公园，那些自己瞎想出来的借口就瞬间消失的无影踪了，前三圈，感觉好吃力，心想不如就跑到这里吧，明天再继续吧，还是再跑一圈吧，几番纠结，心里斗争过后，后面越来越轻松跑下来。

有一天把晨跑调到晚上，一时兴奋速度竟异常快，害得第二天全身乏力，儿子说是用力过头。还是晨跑，空气更洁净。

回顾跑步的这段日子，感触颇深。

看到之前自己为了面对知识焦虑而所做的，对很多课程买了也没用心学，学了就用到的少之又少。正确的行动背后是经历过后，开始正确的思考，就有了对的行动。

有时候我们要做的是先想清楚，想明白，自己在做的，有没有偏离自己想要的结果，功利的行动。

读了多少本书不一定是最重要的，不知道哪条路正确，在没有自己的知识体系，别人的好像都对，这样的结果是可怕的，只有先弄明白，尝试着去做有一些反馈，内心自然会有答案。

加入一些付费社群，发现知识会随着时间，自己的理解和重视程度，在心里发酵，直到做出改变，有更深的理解，开始转化。每一处错误都是极为美丽的花朵，蕴藏着一个谜底，解开了就是宝贵的指导原则。