减脂第十七天

2021-09-07  本文已影响0人  娜只熊

今天步数走了9000步,喝水2000毫升,大便2次,早上起床直接下降了0.4,还是要多走路,提高代谢。心情也要放轻松,今天酮体比前一天更低了。酮体低减重速度也快。

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