写给你的信

呆呆说，她原谅了原来的那个“你”，她说，她现在清楚了每一个人都不是完美的，她说她按直觉行事，呆呆说她会醒来删。

我呢，突然就静了，想思索一下，我是否可以原谅过往。我明确地感受到拒绝，我拒绝接受这些人，拒绝原谅他们，即使嘴上不说啥，但是心底却是压抑着千山万水的！！小朋友的一个动作，可以引出我几十年的怒火，并且现在不断地投射在身边人的身上，用尽全力恶毒地攻击和报复。现在我很清楚我在做什么，我为什么会这样做，我这样做会产生怎样的后果。但是我已经控制不住自己了，或者说我没觉得有控制的必要。目前还没有人翻脸，我就还可以继续放肆。也许放着肆着我就想通了也说不定的。

看来还是要多多学习多多修炼啊:恰当地拿捏，描述，表达，发泄自己的情绪，特别极其非常之重要。其实，我自己知道我有决策力行动力，但是不动，是因为我有情绪不敢表达，没有搞定自己的情绪，怎么搞定自己呢？

现在进步很大很大，能够感受和思考了，接纳自己还有距离，但至少能够意识到自己的存在了，真心为自己开心激动，毕竟正是因为自己有了这点点滴滴的变化，才有不断地改变。

祝福自己会越来越透彻灵敏！

PS谢谢你！