12条心理假设第6条丨DD夜话

我们眼腈看到的、耳朵听到的，往往都是我们想看到的、想听到的，而不是全部。为什么这样说呢？比方说，和朋友一起看完一场电影或者一本书，也许我们总会有不一样的触动。

其实，我们每个人的大脑里，都有一副自己的世界地图，凭它去处理我们的每一件事。改变一个人头脑里的世界，就会改变一个人的人生高度。改变一个人的主观认知，就改变了整个世界。

设想一下：当一个人斜着身子用余光恶狠狠地瞪着你，你会有什么情绪产生呢？如果 你了解到：他是因为腰扭伤了，没办法直起腰，他眼睛里的愤怒也不是针对你，原来他忍着疼也要和你交流。这个时候，你的情绪还有吗？你会不会放下自己的认知和评判呢？

一个下雨天，学校大扫除。阳阳非常卖力，弄得浑身脏兮兮的。没想到，放学回家，妈妈误以为他在校外跟同学打架了，就劈头盖脸地训斥了他一顿。

通过这两个小故事，你会有怎样的启发呢？我们看到的往往只是一个表相，而不是事实真相。当我有了“他是恶意的”这样的看法，就不经意创造了一个敌对的世界，就有了情绪。当我有了“这孩子不让人省心”这样的担忧，就会带着这样的预设去看孩子，那可能这个孩子迟早会被你影响到真的不让人省心了。就是说，当我们有了主观认知，就会在生活中去寻找证据，去证明“我是对的”。而我们永远都不可能活出认知以外的世界。

你一定听说过这样一句话：心有多大，世界就有多大。而井底的青蛙，只能得到井口那么大的一片天。丨记得九几年的时候，我们总会说：买车的事，想都不敢想。当时，朋友的一句话 让我印象深刻。他说：想都不敢想，你会有吗？丨当你听到12条前提假设的第6条《我们用主观认知塑造了自己的世界》有没有想要“突破认知”、“重建认知”的冲动呢？

（六）我们用主观认知塑造自己的世界，而不是用感官经验

我们用感官摄入资料，因为不能捕捉所有资料，总是主观选择部分资料摄入。摄入的资料经由我们的信念系统过滤而决定意义，凭产生的情绪、感觉停留脑里。感官主观、信念系统亦是主观，所以我们无法客观。每个人的世界在他的脑里，像自制一副地图，凭它去处理每一件事情。改变一个人脑里的世界，这个人对生活的态度也会改变。

我们通过感官获取的外界资料，有选择性地吸收，经由信念系统过滤，并在积累经验的过程中形成主观认知。所以，我们只听得到我们想听的，我们只看得到我们想看的，潜意识总是自动选择了最佳最好。比如：喜欢谁，就总能在人堆里一眼认出他。喜欢高个子女生，肯定会用目光锁定高个子女生。

改变主观认知，就改变了世界。这让我想到一句广告词：心有多大，世界就有多大。还有，九几年的时候，我们会说：买车的事，想都不敢想。我记得，当时同事一句话，让我印象深刻。他说：想都不敢想，那你肯定不会有。所以，我非常认同：一个人的认知，可以决定他的高度。如果通过主观认知给自己定了位，那你一定逾越不了。

当你先有了“做不好”的主观思想，然后，就会无意识地去生活当中寻找、去体验当中证明：“我的看法是对的，我就是做不好。”所以说，主观认知已经给自己绘制好了人生地图。

对这两句话也很有感触：“纯存在等于不存在”和“毕竟空”。当我陷入各种念头的时候，我总会用一句话来提醒自己：“一切皆虚幻”，是真的，烦恼是虚幻，失败是虚幻，一切都是“认知”惹得祸。

这句话让我收获到：突破认知，让成长有效发生！