作为一名男生，如何从零打造“精致生活”

才20多岁，为什么总是害怕来不及？

夜里睡不着的时候，总是会想起身边的朋友同学，有的已经结婚生子，有的已经有了一份很好的事业，而自己还窝在自己的小出租房里，觉得自己很失败，以至于这两年，我都处于一种对未来的恐慌状态中。可是我忘了一件事，关注点在哪里，能量就在哪里。我总是把精力放在别人的成就上，以至于自己静不下心来，好好的读一本书，好好的做一件让自己变好的事。

我是行动派明天，22岁，出生于四川的一个小村落，家境贫寒，典型的农村娃。小学，初中，高中，然后进工厂打工，现在是一名产品质检员，没有去过大城市，也没有见过什么大世面，所以从小我就是一个特别自卑的人。以至于我想要改变，内心又总是会自我怀疑，害怕自己做不到那些我想要的改变。我常常在想，我为什么会有这样的心态？可能还是因为自己的知识积累不够，修炼不够。

慌张的世界，静下心来做一些事真的很难。我这样的普通人，即使出身卑微，心态浮躁，内心里也总是希望能够有所成就，叫我如何能够静下心慢慢来。但是最后我才发现越静不下心，就越难有所改变，年龄越来越大，却越来越不知道自己该做什么，所以才会慌。

“其实，这世上根本没有什么来不及，来不及的只是我们这颗心，与其总是看着别人，不如把目光放在自己身上，那些属于你内在的强大力量，那些你日夜积累起来的点滴能力，那些你从别人故事里重新组建过的价值观，就是让你对抗这种”感觉一切都来不及“的力量所在。”

这是《为什么你总害怕来不及》这本书里，我最喜欢的一段话，也许它是鸡汤，却能给人豁然开朗的力量。

我开始把注意力转移到自己身上来，尝试去做一些改变，去打造属于自己的“精致生活”。

什么是“精致生活”？

什么是“精致生活”？

精致生活就是让自己的生活过得更开心，更舒服。精致生活是形容注重生活质量的日常生活习惯的修饰性名词，属于人们心理对生活感知范畴，其内容可以是独特的个人爱好，事业观念，感情观念，生活品质观念，精神追求的世界观，人生观和价值观。

我们普通人的精致生活，不仅仅是一些好的生活习惯，比如说健身啦，读书啦，穿搭啦等等。更加重要的是做一些让自己变得更好的事，努力实现自我价值，比如说努力工作，努力赚钱。这些都应该是精致生活的一部分！

作为一名男生，我如何从零打造精致生活？

1：做好当下的工作

我是一名产品质检员，可能这不是我最喜欢的工作，但它对我说却非常重要，它能够让我养活自己。我不希望自己变成一个好高骛远的人。活在当下，努力去做好自己的工作，是一种态度，也是一种品质，我应该要培养这样的品质。只有做好当下，才能在未来的可能性来临的时候，自己有这样的一种品质去实现那些可能。

2：健身

持续健身是一个我一直想要建立的习惯。但对于一个从不健身的人来说，坚持健身其实是一件很难的事。所以我开始去想：为什么我不能长期坚持？

后来我发现，所有的不能坚持都是因为没有树立一个好的健身观。健身初期，我总是会有急于求成的心理，过于用力，一开始就想每天健身几个小时或者跑步几个小时。结果发现，自己的体质很难做到这样的要求，心理上就会认为健身是一件很痛苦的事。

但当我学习了正确的健身观以后，就变得不一样了。

不论是为了身形，还是为了身体健康，健身都应该是一辈子的事。并不是说，通过短时间的健身，有了一个好的身形或者好的健康状态，就可以停止健身。所以从一开始就没必要过于用力，一辈子的事，没必要急于用很短的时间去完成它。有了这样的观念转变，我不再给自己定制高强度的健身计划，而是根据自己的体质，去定适量的强度，时间。

我用keep给自己定制健身计划，因为体质比较差，就选择了初级强度，一周4次，一次20分钟左右。打算用一年的时间，去建立健身习惯，给身体一个适应的过程，然后再增加强度。当我这样做了以后，我发现我居然能够很好的去完成每一个健身日的健身计划，并且不再觉得健身是一种痛苦。对于健身新手来说，建立正确的健身观比健身本身更加重要。

3：租房改造

刚来这边工作的时候，我租了这个单间，房间里只有一张床和一个前任租客留下的破布衣柜。来这边两年也一直没有说好好去打理，以至于房间里总是一团乱（乱的照片就不发了，哈哈）。最近突然有了改造布置的想法，至于为什么要改造，当然也是希望自己住得更舒服。家区别于公司的地方在于，这个地方可以放下戒备，太重要了，如果杂乱无章，生活也会变得一团乱。

边的两年时间里，陆陆续续买了很多东西，最后发现有的东西是一直用不到的，然后就堆积在房间里了。所以改造前，我觉得最重要的一件事就是做断舍离，扔掉或者送掉用不到的东西。虽然这个过程会很纠结，但是当你做完这样的一次断舍离之后，你会感觉焕然一新。

布置了3个比较重要区域：工作学习区，睡眠区，衣物床品收纳区。

提升一个房间的整洁度，一定是做好收纳，所以我买了很多关于收纳的物品，宜家置物架，路由器收纳盒，衣物床品收纳袋，脏衣篓等等，另外还更换了窗帘，整体使用了黑白灰的颜色搭配。

4：学习

我有付费学习的习惯。虽然很穷，但还是会去投入学习，我始终认为自我摸索时间成本非常高。所以我会去购买书籍，去参加课程，参加课程的费用也有多有少，有几十的，也有上百，上千。反正我觉得只要能够让自己有所成长，那就是值得的。

因为有工作的关系，所以我会选择比较适合我的线上课程，没有时间地点的限制。分享几个我常用的学习软件：

5：打造个人品牌

过去我们想要认识一个人，并且让他了解你。不仅需要有见面的机会，还需要他有时间有耐心听你说你自己，然而通常没有这样的机会和时间，因为让人了解你是一件很漫长的事。但现在不同，现在有各种各样的社交媒体，有微信，有微博。

你只需要在这些社交媒体上把你的兴趣，爱好，感悟适当的分享出来，就会让人慢慢了解你，即使不需要见面也能大体的知道你是什么样的人。当你分享你的兴趣爱好工作时，就会吸引到和你一样对这些事物感兴趣的人。也许你们曾经不知道双方有共同的爱好和价值观，但是透过你的分享，和你同频的人就会更加容易注意到你，也就会更加走近你，从而交到志同道合的朋友

这些分享就是我们个人品牌的体现，它可以让我们交到志同道合的朋友，同时也能让我们的未来拥有更多的可能性。我开始尝试去分享，写微博，写简书，写微信公众号。因为分享是这个时代最好的成长姿势！

在自己能力的基础上，做自己喜欢的事，做让自己变得更好的事，这应该就是我认知的“精致生活”吧！