在游泳时自我激励🐶

终于游上泳了！

暑假学会了蛙泳之后，就再没机会去泳池了。今天逮到机会去游泳，超级期待！

结果果然大半技能都陌生了，自己按照之前上课的记忆一点点捡回来。

熟悉起来的过程很哲学～

一开始，会看旁边的人是怎么游的，想要“偷师”，让自己也可以️游得又快又好。在观察几位泳池“大佬”的泳姿之后，立刻开始模仿，结果换气节奏混乱，反复中断且呛水，越游越挫败，找不到之前享受和愉悦的状态了。

后面想起李松蔚说的，“不要求快，求快就会把注意力从当前的事情挪走，匆匆想着下一件”。决定先享受当下，找到游泳的愉悦感和松弛感，不跟自己、也不跟别人较劲了。慢慢往返几圈后，有点找到跟水的关系了，能隐隐地体验起伏和换气的时机，部分掌控自己换气的时长。

充分享受后，就又有了挑战一下的想法，再次尝试“偷师”来的技巧，这一次竟然成功了一段。

晚上跟朋友复盘时就在说，以前我觉得要快要超越别人，但会让自己焦虑、挫败，反而想放弃。但是完全沉浸在自己舒服的圈子里，又不会有成长和新的可能性。

但是是先挑战、模仿别人？还是先沉浸在自己的舒适圈里呢？

我不知道。如果没有先“偷师”，我怎么会在舒适圈里长出方向？如果没有享受过游泳，产生些盲目的自信，我怎么会有勇气去偷师别人？有点像鸡生蛋蛋生鸡的套娃问题。

但不管怎么样，先行动了～人不会因为做错而后悔（即使有也是短期内），而常常因没做而后悔。不管是难还是享受，先尝试了～