他变心了，我放不下，怎么办？

一时叫自己放下是不可能的，是需要时间去抚平和转移的。

1、调整心态，转换角度；

  去想想他的不好，去想想自己以前没他的日子，不是没有了他，你就真的活不下去了。其实男人变心，女人心理应该明确一件事，就是他值不值得，如果值得，你爱他，就想办法，如果不值得，你就应该善待自己，好好爱自己，时间这个东西真的很可怕的，不要抱着非他不可的态度，放开些，会好的！

2、时间抹平，分析原因；

叫你一时放下是不可能的，因为他代表你曾经的一段美好的感情，你们之间曾经相爱过，难受是正常的，不悲伤才奇怪。一件事可以从多个角度来看，从你现在来看，你是被抛弃了，是一个受伤者，是不幸福的人。如果从将来看，你是一个幸福的人，因为你只在短短的时间内就让一个变心的男人露出直面目了，这是一件可喜的事。你是什么样的人就会吸引什么样的人，不要觉得自己这里不对哪里不对，要相信自己，努力投资自己！一旦你放低了标准，被你吸引来的人，就是劣质产品！

3、找到问题，走出阴霾

现在你的情感只是游离也了一段时间 ，不久还是从归于你的，一定要相信自己，会有更美好的情感出现。有时候，真心爱一个人，并不是就能得到同样的回报的。给他自由，自己才能寻找新的幸福的机会，手提着垃圾怎么去接受礼物？

4、新的世界，感情本质；

男人变心的主要两个原因:

①乏味平淡生活，追求好奇和神秘的过程；

②觉得她更漂亮更年轻，单纯是好面子，在朋友们面前讲起来更得意，博取众人的羡慕以及通过这个方式证明自己的优秀。知道这些本质你就不会迷茫和纠结了，一定不要觉得是自己的原因而愧疚和伤心，这不正好给你一个增加感情知识的机会吗？你想你是最优秀的，告诉我，你能不能放下？能不能？

去旅行吧，再次寻找自己的快乐和开心，他不应该把你的自由和欢乐带走，你说呢？

我是一个爱分享自己感受的情感博主，你有故事，我有茶，愿在这里陪你度过每一个艰苦时光！