让生理期回复正常并不是想象中那么难

女人的正常生理周期大约在28~32天，根据个人体质寒热虚实，时间长短，但大多会维持在一个恒定值。

如果月经周期有时短到十几天来一天，或是长到40几天才来一次，意味着体内的雌激素和内分泌出现问题。内分泌出现问题，轻则容易导致肌肤老化，严重可能会导致体内分泌失调，不可轻视。

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为了帮助这一部分人群，我专门调制一款按摩油

配方

基底油：月见草油3cc+甜杏仁油7cc

精油：玫瑰天竺葵3滴+玫瑰3滴

ps：在经期及非经期，按摩下腹部

1.肚脐以下，环形按摩

2.两手环腰整个左右来回，环绕按摩腰腹