觉察日记

一：事件  带闺女去医院

二：应对    一致型

三：感受  小自责

四：想法

孩子叨叨了好几次了，要是早些带她去医院，就拿点药吃，不就孩子也舒服，也不用抱怨我不管她了吗？

我到底怎么了，怎么对孩子的事不上心呢？就因为我不认为这是个问题，还是因为孩子没有重复的给我说？为什么婆婆说不舒服我会立刻去？我为什么就认为闺女矫情呢？

一个很简单的事，总是推推，都是“我认为”。

五：期待

我对别人的：给我严厉的说

别人对我的：爱她，把她放心上

自己对自己的：能听到孩子的声音

六：我的模式

生活中的小毛病总是推着不去看，认为也许过几天就没事了。

七：我的深层需求

轻松，自由自在

八：做什么满足我的深层需求

九：生命力    平