2019-04-25 反馈-改变

今天看到一句话很扎心，我不想再分手了。

像我这种不太会主动的人，遇到喜欢的其实很难，很多对你有好感的，都因为你的冷漠而不敢接近，而我呢，可能是受到之前的影响，有点阴影，就变成了不太会主动，其实是怕再受伤，所以会选择远离，这算不算因果关系，有时候也知道自己的这个问题，但是为何改不了。自认为意志力已经算很强了，但是遇到这种情况还是会走以前的老路，心理学的书也看了不少，理论知识掌握了一大堆，但是没有跟很多人交流，另一方面是缺少反馈。刚查了下淘宝，没有看到有找女朋提醒你要主动的这种服务，有点可笑，自己怎么变成了这样。有点讨厌了，需要这个方法解决这个问题。

改变的本质是创造新经验。