教练日记 | 第二次会面

今天是我与教练的第二次会面。

1个小时的时间里，有三分之二都是我在讲述，主要是对上两周发生的事情进行梳理，比如上次与教练谈到的工作与爱好带来的体验，有什么不同？晚睡带来的快乐为什么那么重要!有没有什么地方悄悄地在变化？

十一月，真的是值得回顾的一个繁忙月份。无论是月初对上期国培作业的恶补，13-19日又去河大学习的经历，本周密集的听课开会，上次6秒钟工作坊云共修活动，都给人带来了深刻的影响。

国培让我从班主任徐老师身上，看到了专业素养对一个人气质的提升，正所谓才华可以掩饰外在的缺憾，撑起所有的场面。而另一位班主任刘老师，一言一行中完美诠释了”热爱可抵岁月漫长”，圈粉无数。同行的小伙伴也让人惊艳，年纪轻轻就知道好好规划人生，抓住一切可以抓住的机会，身处其中，不会没有一点儿触动。

细数这些走过的日子，火柴公益6秒钟情商课工作作坊云共修活动，给我的影响最大。何谓乐观，不只表现在坦途时神彩飞扬，更是在泥泞小路上还能艰难跋涉，并深信自己可以走过云，哪怕跌到了也不会呆坐哭泣，而是会收拾好心情，擦干眼泪重新出发。乐观地与他人链接，逐步建立起信任，是走出封闭自我的关键，而用最仁慈的态度解读他人的言行，则是信任的基础。

还有一种特殊的关系，是建立与自己内心世界的链接，产生对自己的信任，可能许多人会说，”我还能不相信我自己吗？要是自己都不可信自己，还能依靠谁？“可事实上，谁多人都擅长表演器乐独奏”退堂鼓“，”我不行，会搞砸，太费神，做不了，太难了，搞不定“你的内心世界里，有没有这样的声音？它从何而来，就出自”自己对自己“的怀疑！

所以给自己时间和空间，让发布命令的头脑和执行命令的身体链接起来，向双方都能接受的地方行走，拧成一股绳，身心合一，慢慢成长，相信绝大多数问题都是可以解决的。

回看来路，竟有了盘点收获般的小小惊喜。阿朱教练在总结时，也提到这一点，由内而外的全方位的变化正在发生，心灵上的，身体上的，犹如精神重生般的变化，像仙侠小说里常常描述的那样，突破了一重境界！