复盘——Second Day

回头看：前天的时候烧汤居然忘了放醪糟，这还是在旁人无意说起的葡萄干和枸杞的问题时想起来的。

早上：差不多六点四十七起来的，刷牙洗脸，接着打扫卫生，全部弄完了七点过五分开始做早餐。早餐炒了一个辣椒酱（自制辣椒酱，香辣酱，甜面酱，糖，盐，耗油，重油，蒜末，牛肉粒）。煮了豆浆。然后打扫完卫生后完成了英语学习后达到目标后的打卡。

上午：将近空余的一个小时看了一篇文章，中午：复习了text1的单词，研读了一篇半的文章，午休不知是睡了17分钟还是34分钟。

下午：闲暇时记了8个单词，不足就是没有学习英语的资料，下午空闲时间有些浪费。看了那个大巴。想起了一七年的时候，物是人非。

晚上：玩了将近45分钟手机，中途想玩游戏，但是一想想算了，最终没有玩。用了将近10分钟的时间完成了中午那篇没看完的段落。等会儿去跑三公里。今天总体就是这样吧。

复盘：坚持，有一刻动摇了专业的选择。提前规划好一天干什么，避免太盲目，没有争对性，最后，跑步后一定要及时做好放松运动！昨天就是没做好放松运动导致腿特别酸软。明天列好大概计划，中午99天不动摇