发现减肥新偏方

发现减肥新偏方：让自己忙起来。其实就是让自己分心，别因为自己的手或者人是闲的，而想去吃东西。

之前看过一个数据，说人为什么会长胖，其实是你摄入量多于吸收量，你的身体需要是有一定数值的，而你一味的为了满足味蕾的需要，不停的吃不停的摄入，太多的能量不能被吸收掉，就会转化为脂肪。

而减肥，无非四个字：少吃多动，可是有的时候仅靠大脑和意志力真的挺难控制住的，而这个时候就要寻找其他的方法，比如做点其他事情让自己忙起来，可以收拾收拾衣柜，打扫打扫房间，总之别让自己闲着，虽然冬天一回家窝在暖暖的沙发上，年前放一堆吃的刷剧真的太爽了，可是呀自认为还是瘦瘦美美的妹子最可人呀，所以还是控制住嘴，控制住体重。