孩子说想找心理医生，她是怎么了，我该怎么办？

最近，我遇到家长的求助：孩子说想找心理医生，她是怎么了，我该怎么办？

——当孩子提出看心理医生的需求，父母的做法常见有两种。一种，粗暴地一口回绝。看什么看，我看你什么毛病都没有，就是想偷懒，想逃避，噼里啪啦把孩子骂一顿。

还有一种，立刻十分紧张，赶紧带着孩子去最权威的心理医院看最权威的心理医生。

然后，很容易得到一个诊断，果然是“抑郁症”或者“双向躁郁症”，从此，听医生的话，该吃药吃药，该住院住院。因为孩子有了“病”，从此各种特殊对待……这两种处理的方式，我想一定不会有大家想要的结果。

有些父母没有专业学习过心理健康的知识，所以，对于什么是“心理问题”（心理疾病）是没有办法有自己正确的判断的。要么一口否认，要么

吓得半死。

孩子跟家长说要找心理医生，这其实是孩子的一种自我保护意识。一般情况下，当孩子主动向父母提出想看心理医生时，他/她可能对自己遇到的困境思考很久了，且目前没法应对这些困境，只能向外求助。

因此，想找心理医生，是孩子想自救的积极信号，不应该否认他们的念头。

日常里，父母需要教会孩子两点：

一、始终跟父母保持沟通，让孩子对自己有一种观察，让孩子有求助意识，

二，遇到心里困境心里问题时，找专业的人士帮忙。

父母还可以做的是：了解一些基本的心理健康知识，是该找心理咨询师，还是找心理医生？一般情况下，不是危机事件，找心理咨询师会更好。如果情况紧急，找心理医生。

去看心理求助之前，父母最好先能够给给自己家族做一个评估，先看看自己双方的家族史上是否有情绪方面有异常的人？

例如孤僻/暴躁/自杀/离婚等有异常人生经历的。如果有，要多一些警惕性，更要及时自省和求助。

更重要的是，平时父母要花更多时间跟孩子建立良好的亲子关系，调整自己的育儿模式。

                                            ——业婷咨询手记