2022年3月1日，开启跑步模式

2022年开启跑步模式

时隔四个月，开启2022年第一跑！天气虽然还是寒冷，耐不住一颗蠢蠢欲动的心。

想以7分多的配速跑个3公里，先慢慢适应下，结果6分42秒的配速跑了5公里，感觉状态还不错。

就是心率飙到172次，还好还好，没有不适感。